"Meditace je cesta k lepšímu životu"


Archiv článků

22.02.2013 15:15

Přirozené uvolnění

Na základě dotazů z diskuze bych se chtěl v tomto článku rozepsat o uvolnění nejen při meditaci, ale o uvolnění těla vůbec. Psal jsem, že během meditace vsedě má být tělo zpříma. Někteří lidé nejenže špatně chápou „sedět zpříma“, ale i uvolnění samotné. Někteří dokonce nejsou schopni se...

—————

10.06.2011 14:16

Meditace nejen pro lepší život

Meditace jsou dnes velmi vyhledávaným způsobem, jak účinně odolat stresovému prostředí západního světa, ve kterém žijeme, a které je pro mnohé z nás velmi náročné. Stres je příčinnou většiny zdravotních problémů, ale i životních krizí, kterými pak musíme projít a různými způsoby jim čelit. Někdo se...

—————

09.06.2011 12:27

Nová podoba webu Útěcha.cz

Dnes byla spuštěna naše nová podoba webu Útěcha.cz. Přinášíme vám návody, tipy a rady jak cvičit meditace, jak čelit různým nástrahám života, jak se k problémům postavit, jak se zbavit bolestí, stresu a strachu. Bude následovat kalendář různých akcí a seminářů a také odkazy na zajímavé weby a...

—————